Turks stoombad is een populair bad in Turkije, maar wat is het verschil tussen een sauna en Turks stoombad? Het…

Het yoga wiel als hulpmiddel Daarmee is ook gebruik van een aantal hulpmiddelen steeds meer toegenomen. Want hoewel je je…

Buikspieroefening Span je buikspieren aan en beweeg met je schouders een beetje richting je heupen. Als het goed is voel…

Afvallen met een afval shake: werkt dat? Voedingssupplementen, maaltijdvervangers en afvalshakes. Ze worden met de dag populairder en zijn tegenwoordig…