Skip to content

Sand-project

  • Home
Type to search
X
  • Home
  • 2022

Year: 2022

Wellness December 16, 2022December 20, 2022 by Mike te Wierik

Het verschil tussen een Turks stoombad en een sauna

Turks stoombad is een populair bad in Turkije, maar wat is het verschil tussen een sauna en Turks stoombad? Het verschil is dat in een sauna je koelte nodig hebt om je droge huid te verwarmen, terwijl in Turks stoombad…

CONTINUE READING
Sport June 9, 2022August 9, 2022 by Mike te Wierik

Binnen of buiten sporten: wat kies jij?

Het yoga wiel als hulpmiddel Daarmee is ook gebruik van een aantal hulpmiddelen steeds meer toegenomen. Want hoewel je je asana’s altijd en overal kunt uitvoeren, zijn er spullen die handig zijn, het comfort verhogen of meer variatie brengen. Behalve…

CONTINUE READING
Sport April 9, 2022August 9, 2022 by Mike te Wierik

Focus houden tijdens je workout doe je zo

Buikspieroefening Span je buikspieren aan en beweeg met je schouders een beetje richting je heupen. Als het goed is voel je nu je buikspieren al, maar dit is nog maar het begin. Je doet namelijk drie sets van vijftien herhalingen.…

CONTINUE READING
Sport February 9, 2022August 9, 2022 by Mike te Wierik

Help! Hoe overleef ik mijn allereerste keer in de sportschool?

Afvallen met een afval shake: werkt dat? Voedingssupplementen, maaltijdvervangers en afvalshakes. Ze worden met de dag populairder en zijn tegenwoordig op elke hoek van de straat te koop. Maar werken ze ook? Vandaag nemen we de laatste van dit rijtje…

CONTINUE READING

Recent Posts

  • Het verschil tussen een Turks stoombad en een sauna
  • Binnen of buiten sporten: wat kies jij?
  • Focus houden tijdens je workout doe je zo
  • Help! Hoe overleef ik mijn allereerste keer in de sportschool?

Categories

  • Sport
  • Wellness

  Theme of Theme404